Ananda Yoga Körper und Seele berühren
Ananda YogaKörper und Seele berühren  

Anmeldung

Ich freue mich über Ihr Interesse an meinen Yogakursen. Hier können Sie sich die Anmeldung zum gewünschten Kurs herunterladen, ausdrucken und mir zusenden

- per Post an Ananda Yoga, Hauptstr. 45, 92665 Altenstadt oder

- per E-Mail an info@ananda-yoga-weiden.de

Sie erhalten dann schnellstmöglich Rückmeldung, ob eine Teilnahme aufgrund freier Plätze möglich ist. Grundsätzlich bucht man einen Kurs für 10 Wochen. Der Platz im nächsten Kurs ist dann garantiert, sofern man den nächsten Kurs weiterbesuchen möchte. Wird der Folgekurs nicht spätestens 2 Wochen vor Beginn des neuen Kurses bezahlt, wird der Platz weitervergeben. Für Rückfragen stehe ich Ihnen selbstverständlich gerne zur Verfügung!

 

Teilnahmeerklärung
Teilnahmeerklärung .pdf
PDF-Dokument [197.9 KB]
Anmeldung Yogakurs Montag
Teilnahmeerklärung Dausch .pdf
PDF-Dokument [204.8 KB]
Anmeldung Yoga für Schwangere
Anmeldung Schwangere .pdf
PDF-Dokument [185.1 KB]
Anmeldung Yoga für die Rückbildung
Rückbildung 11.00.pdf
PDF-Dokument [172.4 KB]
Rückbildung online
Rückbildung online.pdf
PDF-Dokument [227.5 KB]
Hygienekonzept
Hygieneregeln.pdf
PDF-Dokument [95.4 KB]

Folgendes ist gut zu wissen:

 

Bitte zieh etwas an, in dem Du Dich gut bewegen kannst und nimmt Dir eventuell etwas zu trinken mit.
Alle Yogahilfsmittel sind vorhanden. Leider darf ich im Moment aufgrund der Pandemie keine Yogahilfsmittel ausleihen. Nur die Matte kannst Du von mir benutzen, diese ist vorher bitte zu desinfizieren (Desinfektionsmittel sind vorhanden). Alle anderen Yogahilfsmittel solltest Du bitte selbst mitbringen, bzw. kannst Du bei Bedarf bei mir bestellen. Bitte bring auf jeden Fall eine eigene Decke mit (für die Endentspannung und zum Draufsetzen zu Beginn der Stunde).

Yoga wird barfuß in bequemer Kleidung auf einer Matte praktiziert. Matten sind ausreichend vorhanden, gerne kannst du aber auch deine eigene Matte mitbringen oder eine bei mir erwerben. Bring dir ein Handtuch mit, falls es schweißtreibend wird. Für die Anfangs- und Endmeditation bring dir gerne etwas Warmes zum Anziehen mit (Jacke, Socken). Ich empfehle Dir, ca. 2 Stunden vor dem Yoga keine Hauptmahlzeit einzunehmen. Yoga übt sich mit leerem Magen am besten. Da wir während einer Yoga Stunde viel und bewusst atmen, bitte ich Dich, keine starken, geruchsintensiven Parfüms/Deo zu verwenden (bitte denke auch an starken Knoblauchgeruch).

Sei bitte mindestens 5 Minuten vor Kursbeginn da, damit Du noch genügend Zeit hast, alles für Deinen Platz herzurichten und Du Dich nicht hetzen musst. Sollte es passieren, dass du zu spät kommst und die Tür bereits zugesperrt ist, warte bitte die Anfangsmeditation ab und gehe dann erst in den Raum.

 

Hier finden Sie mich

 

Andrea Hegner

Yogalehrerin (500 h)

Mitglied im BDY

Zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle Prävention

(Kurse können bei der Krankenkasse eingereicht und so bezuschusst werden)

 

Ananda Yoga

Hauptstr. 45

92665 Altenstadt a.d. Waldnaab

 

 

Tel. : 01522-1530650

info@ananda-yoga-weiden.de