Ananda Yoga Körper und Seele berühren
Ananda YogaKörper und Seele berühren  

Online-Yoga

 

 

Aufgrund der Gesetzeslage, die Corona-Pandemie betreffend, dürfen wir uns derzeit - bis mindestens 19.04.2020 - leider nicht mehr zusammen im Studio treffen. Daher kommt Ananda Yoga jetzt zu Euch nach Hause!

 

Zu folgenden Zeiten werden ab sofort, bis zum Ende der gesetzlichen Einschränkungen aufgrund der Corona-Krise (auch während der Osterferien) zukünftig Yogastunden live online stattfinden:

 

Dienstag 18.30 Uhr basic/medium- alle Yogis mit mind. einjähriger Praxis

 

Mittwoch 18.30 Uhr basic - für alle Anfänger und alle, die gern mal wieder ganz genau auf die Ausrichtung schauen wollen

 

Donnerstag 18.30 Uhr basic/medium-alle Yogis mit mind. einjähriger Praxis

 

Sonntag 10.30 Uhr Yin-Yoga -für alle

(Ostersonntag kein Yin-Yoga-dafür Ostermontag!)

 

Du möchtest mitmachen?

 

Das geht so:

Bitte schicke ein Email an info@ananda-yoga-weiden.de

mit folgenden Angaben:

 

Name, Vorname

Stunde, die Du besuchen möchtest (bitte genaues Datum)-

bitte bis spätestens 14.00 Uhr am gleichen Tag anmelden!

 

Überweise den Teilnahmebeitrag (EUR 12,--) bitte zeitgleich mit der Anmeldung auf mein Konto mit folgendem IBAN:

DE49 7532 0075 0019 9069 49

mit folgendem Verwendungszweck: 

Name, Online-Stunde am (Datum)

 

Natürlich kannst Du  Dich auch gleich für mehrere Stunden zusammen anmelden und diese dann gesammelt überweisen.

 

Du erhältst per Mail einen Link zu einem "Zoom-Meeting", das ist Deine Eintrittskarte in die Yogastunde. Das Versenden des Links kann ein bisschen dauern, Du bekommst ihn spätestens 120 Minuten vor Beginn der Stunde. Bitte auch den Spam-Ordner kontrollieren. Falls Du 2 Stunden vorher keinen Link bekommen hast, schreib mir bitte eine whats App!

 

Ich freu mich auf Euch auf der Matte!

 

Ein paar Tips zum Praktizieren zu Hause:

 

Such Dir einen ruhigen Ort und sag Deiner Familie, dass Du mal für 90 Minuten raus bist - schalte auch Dein Handy aus!

 

Falls Du keine Blöcke hast, kannst Du auch dicke Bücher nutzen

 

Falls Du kein Bolster hast, kannst Du auch dicke, feste Decken oder Kissen benutzen

 

Falls Du keinen Gurt hast, kannst Du auch einen Gürtel oder eine alte Krawatte nehmen ;-)

 

Bitte halte eine Decke bereit für Shavasana oder auch für spezielle Übungen für Dich zur Unterstützung.

 

Viel Spaß beim Mitmachen!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hier finden Sie mich

 

Andrea Hegner

Yogalehrerin (500 h)

Mitglied im BDY

Zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle Prävention

(Kurse können bei der Krankenkasse eingereicht und so bezuschusst werden)

 

Ananda Yoga

Hauptstr. 45

92665 Altenstadt a.d. Waldnaab

 

 

Tel. : 01522-1530650

info@ananda-yoga-weiden.de