Ananda Yoga Körper und Seele berühren
Ananda YogaKörper und Seele berühren  

Yoga im Handumdrehen

 

Handbalancehaltungen für gesunde Schultern und Arme

mit Erik Schmidt

 

In diesem Workshop lernst du die zahlreichen Vorteile von Handbalancehaltungen im Yoga kennen. Durch klare Ausrichtungsprinzipien wird es dir ermöglicht, einerseits handgelenkschonend zu üben und andererseits muskuläre Dysbalancen im Schulterbereich langfristig auszugleichen.

Neben anatomischem Hintergrundwissen bietet dieser Workshop verschiedene Sequenzen für Arme, Schultern, Nacken, die Du für deine individuelle Yogapraxis nutzen kannst.

Alle Levels willkommen.

 

Wann?    12. Januar      10-12:30Uhr

Wo? Ananda Yoga Weiden (Hauptstr. 45. 92665 Altenstadt)

45  incl. UST

Anmeldung:  Andrea Hegner  015221530650  andrea.hegner@kabelmail.de    

 

Erik ist zertifizierter Yoga-Lehrer(BDY/EYU) und hat zusätzliche Ausbildung im
Anusara-Yoga.
Hauptberuflich unterrichtet er als Gymnasiallehrer die Fächer Sport und Englisch.
Er lebt mit seiner Frau, drei Söhnen und Hund in Altenstadt. Seine
Vorlieben sind Reisen, Tennis und Essen.

 

 

 

 

 

 

 

 

Hier finden Sie mich

 

Andrea Hegner

Yogalehrerin (500 h)

Mitglied im BDY

Zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle Prävention

(Kurse können bei der Krankenkasse eingereicht und so bezuschusst werden)

 

Ananda Yoga

Hauptstr. 45

92665 Altenstadt a.d. Waldnaab

 

 

Tel. : 01522-1530650

info@ananda-yoga-weiden.de